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科学家发现减肥化学分子

文章出处:admin 人气:发表时间:2016-11-28 17:58

    减肥永远都是女孩子们口中停不下来的话题,运动减肥、节食减肥、药物减肥等等各种办法百试不爽,然而胖子依然还是那么多,原因是终究都敌不过两个字:美食。不过最近科学家研究发现纤维素中含有某种可以抑制人食欲的化学分子,这是不是意味着减肥还是有希望的呢?哈哈。

    蔬菜中含有大量的纤维素,而这种能够抑制人食欲的化学物质就是从纤维素中发现的,叫做醋酸盐。肥胖症大多是因为吃的食物中醋酸盐含量太少了,也就是说吃的蔬菜太少,因为当我们食用大量蔬菜时,结肠中会产生大量醋酸盐,它们能够帮我们抑制食欲,所以平时要多吃蔬菜水果等含有大量纤维素的食物。
    纤维素在水果、蔬菜,尤其是小扁豆、蚕豆以及粗粮中的含量较高,而且食用高纤维素的食物除了减肥外,还能够起到降低肠癌、糖尿病和憩室疾病的患病可能性,对便秘现象也有很大的改善。因此,生活中要多吃含纤维素高的食物,帮助改善人体健康。
    通过上面的介绍,各位爱美又喜欢吃肉的美眉们还拒绝吃富含纤维素蔬菜水果吗?话说,三月不减肥,整个夏天就毁了,所以快快行动起来吧,现在才是三月刚刚是减肥的好时机,加油!
 

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